د ریکی واټن درملنه - دا څنګه کار کوي
ریکی د جاپان د انرژي درملنې یوه طریقه ده چې د شلمې پیړۍ په لومړیو کې د میکاو اوسوي لخوا رامینځته شوې. د ریکی کلمه د نړیوال ژوند انرژي ته ژباړل کیږي، او تمرین د دې انرژي د معالج له لاسونو څخه د ترلاسه کونکي انرژي بدن ته لیږدول شامل دي ترڅو د درملنې، توازن، او بیا رغونې ته وده ورکړي. پداسې حال کې چې ریکی په دودیز ډول په شخصي توګه د بدن په یا پورته لاسونو سره ترسره کیږي، د واټن ریکی د انرژي په دې اصولو باندې د فزیکي واټن په اوږدو کې کار کوي چې انرژي د ځای لخوا محدوده نه ده. د واټن درملنې کې روزل شوی ریکی معالج د ترلاسه کونکي له موقعیت څخه پرته د ځانګړي سمبولونو او ارادې څخه کار اخلي ترڅو د ترلاسه کونکي سره انرژي اړیکه رامینځته کړي، او د درملنې انرژي د دې اړیکې له لارې په مؤثره توګه تیریږي لکه څنګه چې دا د فزیکي نږدېوالي له لارې تیریږي.
دا څنګه کار کوي
د ریکی واټن درملنه په دې اصولو کار کوي چې په انرژي کچه، د موجوداتو ترمنځ هیڅ جلاوالی شتون نلري. معالج د هون شا زی شو نین سمبول کاروي - د اوسوي ریکی دود کې د واټن درملنې سمبول - ترڅو د ځایي محدودیتونو څخه تیریږي او د ترلاسه کونکي سره مستقیم انرژي پل رامینځته کړي. د واټن ناستې په جریان کې، معالج په مراقبو حالت کې داخله کوي، د ترلاسه کونکي د انرژي ساحې سره د دوی نوم او ارادې په کارولو سره اړیکه نیسي، او د رامینځته شوي اړیکې له لارې ریکی انرژي لیږدوي. ترلاسه کونکی معمولا په موافقه شوي وخت کې په آرامۍ موقعیت کې پروت وي، د درملنې ترلاسه کولو اراده کوي، او انرژي ته اجازه ورکوي چې کار وکړي. ډیری ترلاسه کونکي د واټن ناستې په جریان کې داسې احساسات راپور ورکوي چې د شخصي ناستې سره ورته دي - تودوخه، ټنګل، ژوره آرامتیا، احساساتي خوشې کول، یا د لاسونو د بدن په بدن کې د ایښودلو احساس سره سره چې یوازې وي.
تکنیکونه او تمرینونه
دا داسې عملي تکنیکونه دي چې تاسو کولی شئ فوري پیل کړئ:
- د ټاکل شوي واټن ناستې: معالج او ترلاسه کونکی وخت ټاکي، او ترلاسه کونکی په آرامۍ پروت وي پداسې حال کې چې معالج د 30 څخه تر 60 دقیقو لپاره له لیرې انرژي لیږدوي.
- د سرپرست درملنه: معالج د ترلاسه کونکي د بدن د پراکسي په توګه یو بالښت، ډک شوی حیوان، یا اناتومي ماډل کاروي، په داسې موقعیتونو کې لاسونه ایښودل چې د ترلاسه کونکي د انرژي مرکزونو سره مطابقت لري.
- د عکس پر بنسټ د واټن ریکی: معالج د ترلاسه کونکي عکس د انرژي د لارښودولو لپاره د فوکل پواینټ په توګه کاروي.
- ارادي ریکی: معالج په ساده ډول ترلاسه کونکی په متمرکز پوهاوي کې ساتي او د فزیکي وسایلو پرته د خالص ارادې له لارې انرژي لیږدوي.
- د ریکی بکسونه: معالجونان په یوه کانتینر کې لیکلي ارادې یا نومونه ځای په ځای کوي چې دوی په منظم ډول ریکی لیږدوي، د ناستې ترمنځ دوامداره انرژي ملاتړ چمتو کوي.
- د ډلې واټن درملنه: ډیری معالجونان په ورته وخت کې ورته ترلاسه کونکي ته ریکی لیږدوي، د درملنې انرژي ضرب کوي.
د متخصص مرستې لپاره کله غوښتنه وکړئ
د ریکی واټن درملنه د فشار کمولو، احساساتي پروسس کولو، د درد مدیریت، اضطراب، غم، انرژي عدم توازن، او عمومي هوساینې لپاره مناسبه ده. دا په ځانګړي توګه ګټوره ده کله چې تاسو محلي معالج نشئ موندلی، کور بند یاست، یا په خپل ځای کې د درملنې ترلاسه کولو آرامتیا او محرمیت غوره کوئ. ریکی باید د ځانګړو روغتیایي شرایطو لپاره طبي درملنې ته بشپړونکي وي، نه ځای ناستی.
د رواني اړیکه
ډیری ریکی معالجونان هم رواني حساس دي او د درملنې ناستې په جریان کې بصیرتي معلومات ترلاسه کوي. یو معالج چې ریکی د رواني ادراک سره ترکیب کوي کولی شي د انرژي بندښتونو د سرچینې په اړه بصیرت چمتو کړي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې دوی درملنه کوي، یوه ناسته رامینځته کوي چې هم تشخیصي او هم درملنه وي.
د متخصص سره کار وکړئ
د انرژۍ متخصص درملنه کوونکی کولی شي ستاسو د نابرابرۍ ځانګړې ستونزې تشخیص کړي او هدفمند درملنه وکړي چې د درملنې چټکتيا ته وده ورکړي.
د انرژۍ درملنه کوونکی ومومئپه لنډه توګه
مودالټي
د ریکی واټن درملنه - دا څنګه کار کوي
تکنیکونه
6 توضېح شوي تمرینونه
خپل تمرین
هو — تکنیکونه شامل دي
د متخصص انرژۍ درملنه ترلاسه کړئ
د متخصص پریکټيسونر کولی شي دا تکنیکونه په دقت او ژورتیا سره چې د زده کړې او تجربې څخه ترلاسه کېږي، تطبیق کړي.