குண்டலினி சக்தியின் எழுச்சியை அனுபவித்தல்

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இவை பொதுவாக அறியப்பட்ட அனுபவங்களாகும், அவை தொடர்புடையவை குண்டலினி சக்தியின் எழுச்சியை அனுபவித்தல்:

• முதுகுத்தண்டு வழியாக, குறிப்பாக அதன் அடிப்பகுதியில் இருந்து மேலே எழும்பும் கடுமையான வெப்பம்
• முதுகு வழியாக, தலை வழியாக அல்லது உடல் முழுவதும் ஓடும் மின்சாரம் அல்லது மின்னல் போன்ற உணர்வுகள்
• தியானத்தின் போது தன்னிச்சையான உடல் அசைவுகள் — நடுக்கம், அசைவு, கிரியா, தன்னிச்சையான யோகா நிலைகள்
• தெளிவான காரணமின்றி ஏற்படும் கடுமையான உணர்ச்சி வெளியீடுகள் — திடீரென அழுதல், சிரித்தல் அல்லது ஒலி எழுப்புதல்
• தலையின் உச்சியில் ஏற்படும் அழுத்தம் — லேசானதாக இருந்து கடுமையானதாக மாறக்கூடியது
• உணர்வு நிலைகளில் மாற்றம் — காட்சிகள், உடலுக்கு வெளியேயான அனுபவங்கள் அல்லது அனைத்து இருப்புகளுடனும் ஒன்றிணையும் நிலைகள்

ஆற்றல்ரீதியாக என்ன நடக்கிறது

குண்டலினி சக்தி சுஷும்னா நாடி வழியாக மேலே எழும்புகிறது — இது முதுகுத்தண்டு வழியாகவும் ஏழு முக்கிய சக்கரங்கள் வழியாகவும் செல்லும் மைய ஆற்றல் பாதை ஆகும். இந்த சக்தி ஒவ்வொரு சக்கரத்தைச் சந்திக்கும்போது, அந்த ஆற்றல் மையத்தை செயல்படுத்தி, சுத்தப்படுத்தி, விரிவுபடுத்துகிறது. உடல் அறிகுறிகள் — வெப்பம், மின்சாரம், அசைவு — முன்பு செயல்படாத பாதைகளில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஓட்டம் செல்லும்போது உடல் கொடுக்கும் எதிர்வினையாகும். உணர்ச்சி வெளியீடுகள் ஒவ்வொரு சக்கரத்திலும் சேமிக்கப்பட்ட உணர்ச்சி பொருட்கள் குண்டலினி சக்தியால் செயல்படுத்தப்பட்டு சுத்தப்படுத்தப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன. உணர்வு நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சக்தி மேல் சக்கரங்களை அடையும் போது ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக மூன்றாவது கண் மற்றும் கிரீட சக்கரங்கள் மூலம் யதார்த்தத்தின் பௌதீகமல்லாத பரிமாணங்களை உணர வழி வகுக்கின்றன.

இதை எவ்வாறு வழிநடத்துவது

குண்டலினி விழிப்புணர்வு கவனமாக நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். சக்தியை வேகமாக மேலே எழுப்ப முயற்சிக்காதீர்கள் — இது ஆன்மீக பயிற்சியில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக ஆபத்தான காரியங்களில் ஒன்றாகும். குண்டலினி விழித்திருந்தால், முதலில் நிலைப்படுத்துவதை முன்னுரிமையாக கொள்ளுங்கள். நிலைப்படுத்தும் உணவுகளை உண்ணுங்கள் — வேர்க்காய்கறிகள், கனமான தானியங்கள், புரதம். உங்கள் கால்களை நிலத்தில் வைத்து நேரத்தை செலவிடுங்கள். ஆற்றலை நிலைப்படுத்தும் வரை தீவிர மூச்சுப் பயிற்சி அல்லது நீண்ட தியானம் போன்ற தூண்டுதல் நடைமுறைகளை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். மென்மையான யோகா, நடைப்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் பிற மிதமான உடல் செயல்பாடுகள் சக்தியை ஒருங்கிணைக்க உதவும். குண்டலினி குறித்த குறிப்பிட்ட அனுபவம் கொண்ட ஆசிரியர் அல்லது பயிற்சியாளரிடம் வழிகாட்டுதலைத் தேடுங்கள் — இது பொதுவான ஆன்மீக ஆலோசனைக்கான பகுதி அல்ல. அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அனைத்து ஆன்மீக பயிற்சிகளையும் தற்காலிகமாக குறைத்து உடல் நிலைப்படுத்துதல் மற்றும் ஓய்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.