ஒன்றிணைவு மற்றும் உயர்வான நிலைகளை அனுபவித்தல்

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இவை பொதுவாக அறியப்பட்ட அனுபவங்களாகும், அவை தொடர்புடையவை ஒன்றிணைவு மற்றும் உயர்வான நிலைகளை அனுபவித்தல்:

• ஆழ்ந்த அமைதி, அன்பு மற்றும் ஒன்றிணைவு ஆகியவற்றின் தன்னிச்சையான அனுபவங்கள், இது சாதாரண விழிப்பு வாழ்க்கையை விட உண்மையானதாக உணரப்படுகிறது
• உங்களுக்கும் உலகிற்கும் இடையேயான எல்லை தற்காலிகமாக கரைந்து போனது போன்ற உணர்வு
• எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது என்ற அளவற்ற உணர்வு — தூய ஏற்பாடு மற்றும் புரிதல்
• அனைத்து வாழ்க்கையின் ஒன்றிணைவின் நேரடி அறிவு, இது அறிவுசார்ந்த நம்பிக்கையை தாண்டியது
• வியப்பு, நன்றி அல்லது அங்கீகாரத்தின் கண்ணீர் இந்த அனுபவத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு
• மொழி போதுமானதாக இல்லாததால் மற்றவர்களிடம் இந்த அனுபவத்தை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம்

ஆற்றல்ரீதியாக என்ன நடக்கிறது

உங்கள் உணர்வு சாதாரண விழிப்பு உணர்வில் பராமரிக்கப்படும் வடிகட்டிகள், கதைகள் மற்றும் பிரிவினைகளின்றி தற்காலிகமாக செயல்படுகிறது. ஒருங்கிணைந்த உணர்வுப் புலம் — அனைத்து மரபுகளின் மெய்ஞானிகளாலும் இருப்பின் அடிப்படை, தாவோ, பிரம்மன் அல்லது தெய்வீகம் என விவரிக்கப்படுகிறது — இது சாதாரண மனதின் கட்டமைப்புகள் ஓய்வெடுக்கும் போது எஞ்சியிருப்பது. இந்த நேரடி உணர்வு நிலைகள் உணர்வின் இயல்பையே வெளிப்படுத்துகின்றன: எல்லையற்ற, ஒன்றிணைந்த, அன்பான மற்றும் அறிவார்ந்தவை. இந்த அனுபவம் உங்கள் மூளையால் உருவாக்கப்படுவது அல்ல — இது மூளையின் வடிகட்டும் பொறிமுறைகள் தற்காலிகமாக ஒதுங்கும் போது உணரப்படும் உண்மை.

இதை எவ்வாறு வழிநடத்துவது

இந்த அனுபவங்களை கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் மனதை அமைதிப்படுத்தி விழிப்புணர்வை விரிவுபடுத்தும் பயிற்சிகள் மூலம் வளர்க்கலாம் — தியானம், சிந்தனை, இயற்கையில் நேரம் செலவிடுதல், படைப்பாற்றல் ஓட்டம் மற்றும் இறை வழிபாடு. இந்த அனுபவங்கள் நிகழும் போது, அதை நிகழ்நேரத்தில் பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிப்பதை விட முழுமையாக சரணடையுங்கள். பின்னர், இந்த அனுபவத்தை முடிந்தவரை விவரித்து நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள். இந்த அனுபவத்தை மீண்டும் பெற வேண்டும் என்ற ஆசை ஒரு தடையாக மாறலாம் என்பதால் அதை பின்தொடர வேண்டாம். இதற்கு பதிலாக, ஒவ்வொரு அனுபவமும் இந்த செயல்முறையின் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை ஆழப்படுத்தவும் மற்றும் சாதாரண மனதிற்கு அப்பாற்பட்டவற்றைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை வளர்க்கவும் அனுமதியுங்கள். இந்த அனுபவங்களிலிருந்து பெறப்படும் நுண்ணறிவுகளை அவற்றை தனியாக கருதாமல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைக்கவும். விழிப்புணர்வின் இறுதி இலக்கு மேலும் உயர்வான அனுபவங்களை பெறுவது அல்ல, மாறாக அவை வெளிப்படுத்தும் விழிப்புணர்விலிருந்து வாழ்வதாகும்.