Emosional Azatlyk Tehnikasy (EFT Tapping)

Nädip işleýär

EFT bedeniň meridian ulgamy bilen beýniniň stres jogabynyň kesişýän ýerinde işleýär. Siz gynandyryjy pikire ýa-da ýatlama ünsi jemläniňizde, amigdalaňyz stres jogabyny işjeňleşdirýär. Şol bir wagtyň özünde akupressura nokatlaryna urmak, meridian ulgamy arkaly stres jogabyny köşeşdirýän rahatlandyryjy signaly iberýär. Beýni öňki gynandyryjy täsiri urmagyň rahatlandyryjy signaly bilen baglanyşdyrmagy öwrenýär, neýral ýoly täzeden gurýar. Energiýa taýdan, urmak negatiw tejribe tarapyndan döredilen energiýa ulgamyndaky bozulmany arassalaýar we täsir eden meridianlar arkaly adaty energiýa akymyny dikeldýär. Gurnama beýany — öz-özüňi kabul etmegi tassyklap, meseläni ykrar etmek — köplenç bejeriş prosesine päsgel berýän psihologiki tersligi çözýär.

Usullary & Üpjünçilikler

Bu, derhal peýdalanyp biljek, peýdaly usullaryňyzdyr:

• Esasy EFT protokoly: meseläňiziň güýjüne noldan ona çenli baha beriň, ýatladýan sözlemi gaýtalaýarkaňyz nokatlaryň yzygiderliligini uryň, soňra güýjüne täzeden baha beriň — san nol ýa-da bir bolýança gaýtalaň
• Gurnama beýany: her tapgyry 'Şu [ýörite mesele] bar bolsa-da, men özümi çuňňur we doly kabul edýärin' diýip, karate çapgy nokatyna üç gezek urmak bilen başlaň
• Standart urulýan nokatlar: her nokatda yzygiderli bäş-ýedi gezek uryň — gaşyň başy, gözüň gapdaly, gözüň aşagy, burnuň aşagy, eňek, köprüjik süňki, goltugyň aşagy, kelläniň depesi
• Trawmalar üçin kino tehnikasy: trawmatik ýatlamany kino görýän ýaly gaýtadan görüň, emosional güýç ýokarlananda urmagy bes ediň, ýatlamany kiçi böleklere bölüp işläň
• Agyryny yzarlamak: fiziki oňaýsyzlygy takyk suratlandyryp, oňa uryň, soňra onuň ýerini, güýjüni ýa-da häsiýetini üýtgedişini yzarlaň — köplenç fiziki agyry hereket edýär we soňra boşap gidýär
• Çäklendiriji ynançlara urmak: sizi yza çekýän ýörite ynançlary kesgitläň, olaryň noldan ona çenli nähili hakyky duýulýandygyna baha beriň we güýji azalýança ynanç we onuň emosional zarýady barada aýdyp uryň

Professional kömek alyp bolan wagt

Esasy EFT özbaşdak tejribe üçin täsirli bolsa-da, çylşyrymly trawmalar, çuňňur kök alan fobiýalar we agyr alada ýagdaýlarynda sizi proses arkaly howpsuz we netijeli alyp barjak sertifikatly EFT hünärmeni bilen işlemek peýdalydyr. Hünärmen üstki alamatlaryň aşagyndaky esasy meseleleri kesgitläp, olary gönüden-göni çözüp biler, bu köplenç üstki derejedäki aladalara özbaşdak urmakdan has täsirlidir.

Psixik Baglanyşyk

Käbir ekstrasens hünärmenleri EFT-ni öz sessiýalaryna goşýarlar, urulmagy talap edýän ýörite meseleleri we ynançlary kesgitlemek üçin öz içki duýgularyny ulanýarlar. Siz urýarkaňyz energiýa meýdanyňyzy görüp bilýän ekstrasens, haýsy sözlemleriň iň uly energiýa üýtgeşmelerini döredýändigi barada göni seslenme berip biler.