ການປົກປ້ອງພະລັງງານສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ (Empath)

ວິທີການເຮັດວຽກ

ສະໜາມອໍຣ່າຂອງ Empath ຈະບາງ ຫຼື ມີຮູພຸນໂດຍທຳມະຊາດໃນບໍລິເວນທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຂອບເຂດພະລັງງານທີ່ແຂງແຮງກວ່າ. ຄວາມໂປ່ງໃສນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການຮັບຮູ້ແບບ Empath ຄືຄວາມສາມາດໃນການຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກ ແຕ່ກໍເຮັດໃຫ້ເກີດການດູດກືນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ການຮັບຮູ້ແບບ Empath ທີ່ດີຈະເຮັດວຽກຄືກັບປ່ອງຢ້ຽມ ຄືທ່ານສາມາດເຫັນ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍນອກໄດ້ໂດຍທີ່ອຸນຫະພູມພາຍນອກບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາຍໃນ. ການດູດກືນແບບ Empath ທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດວຽກຄືກັບປະຕູທີ່ເປີດກວ້າງ ທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍນອກຈະໄຫຼເຂົ້າມາ ແລະ ປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ. ເປົ້າໝາຍຂອງການປົກປ້ອງພະລັງງານຄືການປ່ຽນສະໜາມພະລັງງານຂອງທ່ານຈາກປະຕູທີ່ເປີດກວ້າງໃຫ້ກາຍເປັນປ່ອງຢ້ຽມ ເພື່ອຮັກສາການຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນການດູດກືນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຜ່ານການຈິນຕະນາການຂອບເຂດ, ການຝຶກຝົນຢ່າງຕັ້ງໃຈ ແລະ ການປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງສະໜາມອໍຣ່າໃຫ້ແຂງແຮງ.

ທັກສະ & ປະຕິບັດ

ນີ້ແມ່ນທັກສະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີ:

• ການຈິນຕະນາການເກາະປ້ອງກັນແບບກະຈົກ: ກ່ອນເຂົ້າສູ່ສະຖານະການສັງຄົມ, ໃຫ້ຈິນຕະນາການວ່າອໍຣ່າຂອງທ່ານຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍພື້ນຜິວກະຈົກທີ່ສະທ້ອນແສງ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃນ ໃນຂະນະທີ່ສະທ້ອນພະລັງງານພາຍນອກກັບຄືນສູ່ແຫຼ່ງກຳເນີດ
• ຟອງແສງສະຫວ່າງ: ຈິນຕະນາການເຖິງຊົງກົມຂອງແສງສີຂາວ ຫຼື ສີທອງທີ່ສະຫວ່າງໄສວລ້ອມຮອບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະຫ່າງໜຶ່ງແຂນ, ເຊິ່ງຍອມໃຫ້ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມຈິງຜ່ານເຂົ້າມາໄດ້ ແຕ່ປ້ອງກັນພະລັງງານທີ່ເປັນລົບ ຫຼື ລົ້ນເຫຼືອ
• ການຢັ່ງຮາກດ້ວຍສາຍພະລັງງານ: ກ່ອນການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຈິນຕະນາການເຖິງສາຍພະລັງງານໜາໆຈາກຈັກກະຖານຂອງທ່ານຢັ່ງລົງໄປເລິກໃນພື້ນດິນ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານໝັ້ນຄົງກັບໂລກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານພາຍນອກດຶງທ່ານອອກຈາກສູນກາງໄດ້ຍາກຂຶ້ນ
• ການລ້າງພະລັງງານເປັນປະຈຳ: ຫຼັງຈາກການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ໃຫ້ຝຶກພິທີກຳຊຳລະລ້າງ ເຊັ່ນ: ລ້າງມື ແລະ ແຂນດ້ວຍນ້ຳເຢັນ, ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ, ແຊ່ນ້ຳເກືອ, ຫຼື ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຢ່າງງຽບໆເພື່ອປ່ອຍພະລັງງານທີ່ດູດກືນມາ
• ການຕັ້ງຂອບເຂດຢ່າງຕັ້ງໃຈ: ກ່ອນເຂົ້າສູ່ສະຖານທີ່ໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ກ່າວໃນໃຈວ່າ 'ຂ້ອຍສັງເກດເບິ່ງ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ດູດກືນ' ນີ້ຄືຄວາມຕັ້ງໃຈງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍຕັ້ງໂປຣແກຣມສະໜາມພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ຮັບຮູ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮັບເອົາເຂົ້າມາ
• ການຈຳກັດການສຳຜັດ: ຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການກະຕຸ້ນສູງ ເຊັ່ນ: ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ, ຄອນເສີດ, ໂຮງໝໍ, ສະໜາມບິນ ແລະ ໃຫ້ເວລາໃນການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການສຳຜັດກັບພະລັງງານທີ່ໜາແໜ້ນ

ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປປະສົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຖ້າທ່ານໄດ້ຝຶກເຕັກນິກການປົກປ້ອງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີແລ້ວ ແຕ່ຍັງປະສົບກັບການດູດກືນພະລັງງານຊຳເຮື້ອ, ອາລົມລົ້ນເຫຼືອ, ຫຼື ຄວາມສັບສົນໃນຕົວຕົນ, ຜູ້ບຳບັດພະລັງງານມືອາຊີບທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ Empath ສາມາດປະເມີນສະໜາມພະລັງງານຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຈຸດອ່ອນສະເພາະ ເຊັ່ນ: ຮອຍແຕກໃນອໍຣ່າ, ຂອບເຂດທີ່ເສຍຫາຍຈາກບາດແຜທາງໃຈ, ຫຼື ຮູບແບບກຳມະໃນການດູແລພະລັງງານທີ່ຕ້ອງການການແກ້ໄຂໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດ

ຜູ້ມີພະລັງຈິດທີ່ເປັນ Empath ຄືກັນຈະເຂົ້າໃຈປະສົບການຂອງທ່ານຈາກພາຍໃນ ແລະ ສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ມາຈາກຄວາມຮູ້ສ່ວນຕົວ ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງທິດສະດີ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດປະເມີນສະພາບຂອບເຂດອໍຣ່າຂອງທ່ານ ແລະ ລະບຸຈຸດທີ່ສະໜາມພະລັງງານຂອງທ່ານມີຄວາມໂປ່ງໃສຫຼາຍທີ່ສຸດ.