Энергийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх бясалгалын аргууд

Яаж ажилдаг вэ

Оюун ухаан нь мэдрэхүйн босготой байдаг. Энэ босгоос доош дохионууд байдаг ч ухамсарт бүртгэгддэггүй. Нарийн энерги — меридиануудаар урсах амьдралын хүч, чакрануудын эргэлт, аурагийн хил хязгаар — нь энгийн мэдрэхүйн босгоос доогуур ажилладаг. Бясалгал нь оюун санааны чимээг багасгаснаар энэ босгыг бууруулдаг. Оюун ухаан нам гүм болох тусам илүү нарийн дохионууд мэдрэгдэж эхэлдэг. Туршлагатай бясалгагчид зөн билгийн мэдрэмжтэй болдог нь бясалгал эдгээр чадварыг бүтээж байгаадаа бус, харин мэдрэмжийг хааж байсан саад бэрхшээлийг арилгаж байгаатай холбоотой юм. Тогтмол дасгал хийснээр эхэндээ гүн бясалгал шаарддаг байсан энергийн мэдрэмж нь энгийн сэрүүн байдалд ч боломжтой болдог.

Арга барил & Дадлага

Эдгээр бол танд одоо л ашиглаж эхлэх боломжтой практик арга барилууд:

• Биеийн сканнер: Анхаарлаа биеийн хэсэг бүрээр системтэйгээр шилжүүлж, физик бус мэдрэмжүүдийг (жигнэх, дулаацах, лугших, даралт эсвэл хоосон мэдрэмж) анзаарах — энэ нь тухайн хэсгийн энергийн мэдрэмж юм
• Гарны мэдрэмжийн дасгал: Алгаа цээжний түвшинд, зургаан инчийн зайтай өөд өөдөөс нь харуулан барьж, аажмаар ойртуулж, холдуулахдаа хоорондох мэдрэмжид анхаарлаа хандуулах — ихэнх хүмүүс хэдхэн минутын дотор дулаан, жигнэх эсвэл соронзон эсэргүүцлийг мэдэрдэг
• Чакра бясалгал: Чакра бүр дээр гурваас таван минут анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар мэдрэмж, өнгө, сэтгэл хөдлөл эсвэл дүр зураг гарч ирж байгааг ажиглах — энэ нь чакра системийг шууд мэдрэх чадварыг хөгжүүлнэ
• Аура тэлэх бясалгал: Өөрийн энергийн талбарыг биеэсээ бүх чиглэлд тэлж байгаагаар төсөөлөөд, дараа нь илүү тэлэх, хумих дасгал хийж, аурагийн хил хязгаараа ухамсартайгаар удирдах
• Дэлхийтэй холбогдох бясалгал: Нурууны доод хэсгээс үндэс гарч дэлхийн гүн рүү орж байгаагаар төсөөлж, дэлхийн энерги эдгээр үндсээр дамжин дээшлэхийг мэдэрч, газардуулгын энерги нь дээд чакрагийн энергиэс юугаараа ялгаатайг ажиглах
• Гурав дахь нүдийг идэвхжүүлэх: Хөмсөгний хоорондох цэг дээр арваас хорин минут анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар ч дүрслэл гарч ирсэн шүүмжлэлгүйгээр хүлээн авах — энэ нь зөн билгийн мэдрэмжийг хөгжүүлнэ

Мэргэжлийн тусламж хүсэх үе

Хэрэв та хэдэн сарын турш тогтмол бясалгал хийсэн ч энерги мэдэрч чадахгүй байгаа бол мэргэжлийн зөн билэгч эсвэл эрчим хүчний эмч таны мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд саад болж буй тодорхой бөглөрөл байгаа эсэхийг шалгаж болно. Зарим хүмүүс энергийн хамгаалалт, өмнөх амьдралын зөн билгийн чадварын дарангуйлал эсвэл гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй хаалттай байж болох бөгөөд үүнийг мэргэжлийн тусламжтайгаар нээх шаардлагатай.

Сүнслэг холбоо

Тогтмол бясалгал хийх нь таны авч буй зөн билгийн уншлагын чанарыг сайжруулдаг, учир нь та өөрөө энергийн мэдрэмжтэй болсноор сессийн идэвхтэй оролцогч болдог. Та уншигчийн тайлбарлаж буй зүйлийг мэдэрч, илүү үнэн зөв хариу өгч, мэдээллийг илүү гүн гүнзгий ойлгох боломжтой.