အချစ်ကွဲပြီးနောက် အော်ရာ သန့်စင်ခြင်း

သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ & ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများကိုသိရှိရန် အချစ်ကွဲပြီးနောက် အော်ရာ သန့်စင်ခြင်း သည် အောက်ခံစွမ်းအင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရာတွင် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤဆိုင်ရာကို ရင်ဆိုင်နေရသော လူများမှ အစီရင်ခံထားသည့် အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင့်ကိုယ်ကို သိရှိမှုတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပါသည် — ဆက်ဆံရေးပြီးနောက် သင်သည် သင့်အတွက် ဘာကိုချစ်ချင်သည်၊ ဘာကိုခံစားချင်သည်၊ ဘာကို ယုံကြည်ရမည်ဆိုသည်ကို မသိရှိနိုင်ပါ။
• သင့်နှလုံးနှင့်အထက်ပိုင်းတွင် အကြာရှည်ခံစားရသည့် ကိုယ်ခံစားမှုများ ရှိနေပါသည်။
• သင်သည် သင့်အတွက် မနှစ်သက်သော်လည်း သင့်အဖော်ဟောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး၏ pattern (စနစ်များ) နှင့် ဆက်နွယ်နေသည့် အမြင်များ၊ အရည်အသွေးများ၊ အလေ့အကျင့်များကို မတ-conscious (စိတ်မဝင်စားဘဲ) ပြုမူနေပါသည်။
• သစ်ဆန်းသည့် အခြေအနေများတွင် သင့်အတွက် လက်ရှိနေသည့် အခြေအနေထက် ဆက်ဆံရေးအတိတ်မှ pattern (စနစ်များ) နှင့်ဆက်နွယ်သည့် စိတ်ခံစားမှုများ triggered (ပေါ်ပေါက်လာစေသည်) ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
• သင်သည် သင့်အတွက် မမှန်ကန်သော ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်ဟု သင်တို့၏ logic (တွေးခေါ်ချက်) က ပြောပြနေသော်လည်း သင့်အဖော်ဟောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ပြန်လည်ဆက်သွယ်လိုသည့် အမြင်မမြင်နိုင်သည့် ဆွဲငင်မှုကို ခံစားနေရပါသည်။
• သင့်စွမ်းအင် dim (မှိန်နေသည်) သို့မဟုတ် grey (မွဲပြာရောင်) ဖြစ်နေပါသည် — မိတ်ဆွေများက သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်၏ သေးငယ်သွားသည့် ပုံစံဖြစ်နေသည်ဟု ပြောဆိုနေပါသည်။

သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များ

သင့်အော်ရာသန့်စင်ခြင်းကို sea salt (ပင်လယ်ရေနံ့သာ ဆားလုံး)၊ rosemary (ဆီလျော်ပင်) အဓိကရည် အနည်းငယ်၊ dried lavender (လေးပင်ခြောက်များ) ဖြင့် ရေချိုးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ရေချိုးရင်း တစ်ရှူးတိုင်းတွင် သင့်အဖော်ဟောင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ရှင်းလင်းစွာ ထုတ်လွှတ်ပါ။ ရေချိုးပြီးနောက် ပြတင်းပေါက်အနီးတွင် သို့မဟုတ်户外 (အပြင်ဘက်) တွင် ရပ်ပြီး သင့်လက်များကို သင့်ဦးခေါင်းမှ ခြေထောက်အထိ sweep (စ sweep) လုပ်ကာ သင့်စွမ်းအင်မှ foreign energy (နForeign စွမ်းအင်) အားလုံးကို ဆွဲထုတ်ကာ မြေကြီးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပါ။ သန့်ရှင်းသည့် မီးတောက်တစ်ခု ထွန်းညှိပြီး သင့်အတွက် ပြန်လည်ရယူသည့် အရာများကို အသံထွက်ပြောပါ — သင့်လွတ်လပ်ရေး၊ သင့်အတွက်တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ သင့်အတွက်အပျော်အပါး။ ဆက်ဆံရေး ကြာရှည်ပြီးနောက် ကွဲပြီးပါက တစ်ပတ်အတွင်း သုံးကြိမ်တိုင် ရေချိုးသန့်စင်ခြင်းကို ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။ ဆက်ဆံရေးပြီးနောက် သင်သည် ဘာကိုချစ်ချင်သည်၊ ဘာကိုယုံကြည်သည် စသည်တို့ကို journal (စာအုပ်ရေးမှတ်ခြင်း) ပြုလုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ရှင်းလင်းစေပါ။

ဝိဉာဉ်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို ဘယ်အချိန်တွင် ရှာဖွေသင့်သနည်း

လအနည်းငယ်ကြာမြင့်ပြီးနောက် သင်သည် ရှေ့သို့ တိုးတက်မသွားနိုင်သေးပါ၊ သင့်ကိုယ်ကို သိရှိမှုတွင် အပိုင်းအစများ ပြတ်တောက်နေပါ၊ သင့်အဖော်ဟောင်း အကြောင်းကို နေ့စဉ် အမြဲတမ်းစဉ်းစားနေရပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်နှင့် ဆက်ဆံရေး pattern (စနစ်များ) အသစ်များနှင့် ထပ်တူတူဖြစ်နေရပါက၊ မှော်ဆရာတစ်ဦးနှင့် စိတ်နှင့်စွမ်းအင်ဆိုင်ရာ ကောင်စီပေးသူသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့် စွမ်းအင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့သည် ကျန်ရှိနေသည့် attachment (စွဲလမ်းမှု) အပိုင်းများကို ရှာဖွေကာ soul contract (အတွင်းစိတ်စာချုပ်) ၏ အရင်းအမြစ်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပုဂ္ဂလိကစီမံခန့်ခွဲမှုများဖြင့် မပြီးပြတ်နိုင်သည့် အရာများကို ရှင်းလင်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။