သင့်အိမ်မှ ဆိုးရွားသော စွမ်းအင်များကို ရှင်းလင်းခြင်း
သင့်အိမ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ — ၎င်းသည် သင့်အိမ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အရာအားလုံးမှ စွမ်းအင်အကြွင်းအကျန်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည့် စွမ်းအင်အတွင်းခံဖြစ်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်၊ စိတ်နှလုံးကွဲရခြင်း၊ ရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့သည် အရာဝတ္ထုများတွင် ကျန်ရှိသွားသကဲ့သို့ စွမ်းအင်အတွင်းခံ၌လည်း ကျန်ရှိပါသည်။ ဤစွမ်းအင်အကြွင်းအကျန်များသည် အိမ်တွင်နေထိုင်သူများ၏ စိတ်ခံစားမှု၊ အိပ်စက်မှုအရည်၊ ဆက်ဆံရေးညီညွတ်မှု၊ စွမ်းအင်အရ общительность တို့ကို အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်သည် အသစ်တစ်နေရာသို့ ပြောင်းရွှေ့လာသည့်အခါ၊ ယခင်နေထိုင်သူများ၏ စွမ်းအင်သည် သင့်အသိအမှတ်ပြုချက်မရှိဘဲ ရှင်းလင်းမသွားပါ။ သင့်အိမ်တွင် ခက်ခဲသော အဖြစ်အပျက်များ ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါက — အငြင်းအခုံများ၊ ရောဂါများ၊ ဆက်ဆံရေး ပြတ်စဲခြင်းများ — ထိုအတွေ့အကြုံများ၏ စွမ်းအင်အကြွင်းအကျန်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆက်လက်ရှိနေပြီး အိမ်တွင်နေထိုင်သူများကို စိတ်လေးလံစေသည့် အခြေခံအလေးအနက်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။ စွမ်းအင်ကို စနစ်တကျ ရှင်းလင်းခြင်းသည် အိမ်တွင်နေထိုင်သူများ၏ စိတ်ဓာတ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အထောက်အကူပြုသည့် အိမ်တွင်းအလုပ်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ စွမ်းအင်ရှင်းလင်းပြီးသော အိမ်သည် စိတ်အေးချမ်းမှု၊ စိတ်ဓာတ်တည်ငြိမ်မှု၊ ပြန်လည်အားသွင်းမှုတို့ကို အားပေးပါသည်။
သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ & ရောဂါလက္ခဏာများ
ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများကိုသိရှိရန် သင့်အိမ်မှ ဆိုးရွားသော စွမ်းအင်များကို ရှင်းလင်းခြင်း သည် အောက်ခံစွမ်းအင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရာတွင် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤဆိုင်ရာကို ရင်ဆိုင်နေရသော လူများမှ အစီရင်ခံထားသည့် အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- သင့်အိမ်တွင်သာ ဖြစ်ပျက်သည့် အလွယ်တကူ မရှင်းနိုင်သော စိတ်လေးလံခြင်း၊ စိတ်မချမ်းမသာ ဖြစ်ခြင်းများ သို့မဟုတ် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ သင့်အိမ်မှ ထွက်သွားသည့်အခါ ထိုစိတ်အခြေအနေများ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း
- အိမ်အတွင်းရှိ အထူးသဖြင့် ယခင်က ဆန့်ကျင်ဘက်များ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အခန်းများ သို့မဟုတ် နေရာများတွင် ထပ်တလဲလဲ အငြင်းအခုံများ ဖြစ်ပွားခြင်း
- အိမ်တွင်သာ ပိုဆိုးသည့် အိပ်စက်မှုပြဿနာများ — အိပ်ပျော်ရခက်ခြင်း၊ မနက်စောစော အိပ်ရာမှနိုးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော အိပ်မက်များ မြဲမြဲဖြစ်ခြင်း — အိမ်အပြင်တွင် ထိုကိစ္စများ ပိုပျော့သွားခြင်း
- နည်းပညာအရ ရှင်းလင်းမရသော အကြောင်းမဲ့ အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများ၏ အမှားများဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမူအကျင့်များ ထူးခြားစွာ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်ခြင်း
- အိမ်အတွင်းရှိ အထူးသဖြင့် အချို့သော အခန်းများသို့ မဝင်လိုခြင်း၊ တစ်နေရာကို ငေးကြည့်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် မြင်ရသော အကြောင်းမဲ့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် အမူအကျင့်များ ပြောင်းလဲခြင်း
- ယခင်နေထိုင်သူ သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်များ၏ စွမ်းအင်သည် အချိန်ကာလကြာမြင့်သွားသော်လည်း ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆက်လက်ရှိနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း
သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များ
ပထမဆုံး အိမ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမှိုက်များ ရှင်းလင်းပါ။ အမှိုက်များသည် စွမ်းအင်ကို ရပ်တန့်စေပြီး ရှင်းလင်းခြင်းကို ပိုမိုခက်ခဲစေပါသည်။ ထို့နောက် အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို လေသစ်ဝင်နိုင်စေရန် အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နံပါတ်များ မပါသော အပေါက်များကိုမဆို အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ကြာ ဖွင့်ထားပါ။ ထို့နောက် အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ရှင်းလင်းနိုင်ရန် အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အ/frontend door မှစ၍ အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အ/frontend door မှစ၍ အိမ်အတွင်းရှိ မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောခြင်းကို အ/frontend door မှစ၍ အ/home door door door door door door door door door door door door door door door door
ဝိဉာဉ်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို ဘယ်အချိန်တွင် ရှာဖွေသင့်သနည်း
စွမ်းအင်ရှင်းလင်းခြင်းကို ထပ်တလဲလဲ ပြုလုပ်သော်လည်း စိတ်လေးလံခြင်းများ မပြေလည်ပါက သို့မဟုတ် အိပ်စက်မှုများ ပျက်စီးခြင်း၊ ဆက်ဆံရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် နေထိုင်ရန် အလွန်မလွယ်ကူဖြစ်စေသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စွမ်းအင်ရှင်းလင်းသူ သို့မဟုတ် ဗေဒင်ဆရာကို တိုင်ကြည့်ပါ။ အိမ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်အကြွင်းအကျန်များသည် စံအပေါ် ဆေးကြောခြင်းများထက် ပိုမိုထိရောက်သည့် စိတ်ဓာတ်ဆိုင်ရာ အလုပ်များ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဗေဒင်ဆရာနှင့် စကားပြောပါ
တတ်မြောက်ကျွမ်းကျင်သော ဗေဒင်ဆရာသည် သင့်စွမ်းအင်နယ်ကို ခန့်မှန်းပေးနိုင်ပြီး သင်ခံစားနေရသည့် အကြောင်းအရင်းကို ရှာဖွေပေးနိုင်ကာ သင့်အတွက် အထူးပြုညွှန်ကြားချက်များကို ပေးနိုင်သည်။
ယခုအတွင်း ဗေဒင်ဆရာကို ရှာဖွေပါအလွယ်တကူမြင်ရန်
ခေါင်းစဉ်
သင့်အိမ်မှ ဆိုးရွားသော စွမ်းအင်များကို ရှင်းလင်းခြင်း
ဖော်ပြထားသော ရောဂါလက္ခဏာများ
6 သိရှိပြီးဖြစ်သော လက္ခဏာများ
အမျိုးအစား
ဝိဉာဉ်ဆိုင်ရာ ကာကွယ်မှု & စွမ်းအင်
အဓိက လက္ခဏာများ
- 1.သင့်အိမ်တွင်သာ ဖြစ်ပျက်သည့် အလွယ်တကူ မရှင်းနိုင်သော စိတ်လေးလံခြင်း၊ စိတ်မချမ်းမသာ ဖြစ်ခြင်းများ သို့မဟုတ် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ သင့်အိမ်မှ ထွက်သွားသည့်အခါ ထိုစိတ်အခြေအနေများ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း
- 2.အိမ်အတွင်းရှိ အထူးသဖြင့် ယခင်က ဆန့်ကျင်ဘက်များ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အခန်းများ သို့မဟုတ် နေရာများတွင် ထပ်တလဲလဲ အငြင်းအခုံများ ဖြစ်ပွားခြင်း
- 3.အိမ်တွင်သာ ပိုဆိုးသည့် အိပ်စက်မှုပြဿနာများ — အိပ်ပျော်ရခက်ခြင်း၊ မနက်စောစော အိပ်ရာမှနိုးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော အိပ်မက်များ မြဲမြဲဖြစ်ခြင်း — အိမ်အပြင်တွင် ထိုကိစ္စများ ပိုပျော့သွားခြင်း
- 4.နည်းပညာအရ ရှင်းလင်းမရသော အကြောင်းမဲ့ အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများ၏ အမှားများဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမူအကျင့်များ ထူးခြားစွာ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်ခြင်း
- 5.အိမ်အတွင်းရှိ အထူးသဖြင့် အချို့သော အခန်းများသို့ မဝင်လိုခြင်း၊ တစ်နေရာကို ငေးကြည့်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် မြင်ရသော အကြောင်းမဲ့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် အမူအကျင့်များ ပြောင်းလဲခြင်း
- 6.ယခင်နေထိုင်သူ သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်များ၏ စွမ်းအင်သည် အချိန်ကာလကြာမြင့်သွားသော်လည်း ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆက်လက်ရှိနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း
စိတ်နှလုံးကိုအခြေခံသော ဝိဉာဉ်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်ကို ရယူပါ
အထူးပြုဗေဒင်ဆရာသည် သင့်အခြေအနေကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ သင့်စွမ်းအင်ကို ခန့်မှန်းပေးပြီး အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေကာ ကာကွယ်မှုလုပ်ငန်းများကို ညွှန်ကြားပေးပါသည်။