ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການເຮັດວຽກກັບລະບົບເສັ້ນລົມປານຂອງທ່ານ

ວິທີການເຮັດວຽກ

ເສັ້ນລົມປານຄືເສັ້ນທາງພະລັງງານທີ່ນຳພະລັງຊີວິດໄປຕາມເສັ້ນທາງສະເພາະໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະເສັ້ນລົມປານມີຈຸດເຂົ້າເຖິງຕາມເສັ້ນທາງຂອງມັນ ເຊິ່ງກໍຄືຈຸດຝັງເຂັມ ບ່ອນທີ່ພະລັງງານຈະຢູ່ໃກ້ຜິວໜັງ ແລະ ສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຜ່ານການກົດ, ການໃຊ້ເຂັມ, ຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເສັ້ນລົມປານຫຼັກ 12 ເສັ້ນເຮັດວຽກເປັນຄູ່ (Yin ແລະ Yang) ແລະ ປະຕິບັດຕາມວົງຈອນກິດຈະກຳສູງສຸດໃນແຕ່ລະວັນ. ເສັ້ນລົມປານປອດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດລະຫວ່າງເວລາ 3-5 ໂມງເຊົ້າ, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ລະຫວ່າງ 5-7 ໂມງເຊົ້າ, ກະເພາະອາຫານລະຫວ່າງ 7-9 ໂມງເຊົ້າ ແລະ ຕໍ່ໄປເລື້ອຍໆຕະຫຼອດວົງຈອນ. ອາການທີ່ປາກົດໃນເວລາສະເພາະຂອງມື້ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ອາດຊີ້ບອກວ່າເສັ້ນລົມປານທີ່ເຄື່ອນໄຫວໃນເວລານັ້ນມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ລະບົບເສັ້ນລົມປານພົວພັນກັບລະບົບຈັກກະ ການປິດກັ້ນໃນລະບົບໜຶ່ງຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ອີກລະບົບໜຶ່ງ ແລະ ການເຮັດວຽກກັບພະລັງງານທີ່ສົມບູນຈະຕ້ອງແກ້ໄຂທັງສອງລະບົບ.

ທັກສະ & ປະຕິບັດ

ນີ້ແມ່ນທັກສະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີ:

• ການລາກເສັ້ນລົມປານ: ໃຊ້ປາຍນິ້ວມືລາກຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນລົມປານແຕ່ລະເສັ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປຕາມທິດທາງການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ ເພື່ອເສີມສ້າງກະແສພະລັງງານທຳມະຊາດ ແລະ ລ້າງການຕິດຂັດເລັກນ້ອຍ
• ການກົດຈຸດດ້ວຍຕົນເອງ: ກົດຈຸດຝັງເຂັມສະເພາະດ້ວຍນ້ຳໜັກທີ່ໝັ້ນຄົງເປັນເວລາ 1-3 ນາທີ ເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານໃນເສັ້ນລົມປານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
• ການຝຶກ Qi gong: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກປະເພນີຈີນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາໂດຍສະເພາະເພື່ອໝູນວຽນພະລັງງານຜ່ານລະບົບເສັ້ນລົມປານ
• ການເຄາະຈຸດປາຍເສັ້ນລົມປານ: ເຄາະຢ່າງໝັ້ນຄົງທີ່ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຈຸດສິ້ນສຸດຂອງແຕ່ລະເສັ້ນລົມປານເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານຕະຫຼອດຊ່ອງທາງ
• ການຢືດເສັ້ນລົມປານ: ການຢືດຮ່າງກາຍແບບສະເພາະຈະແນເປົ້າໄປທີ່ເສັ້ນລົມປານແຕ່ລະເສັ້ນ, ເປີດຊ່ອງທາງຕ່າງໆຜ່ານການຢືດເນື້ອເຍື່ອທາງກາຍະພາບທີ່ເສັ້ນລົມປານນັ້ນຜ່ານ
• ການຫາຍໃຈເຂົ້າສູ່ເສັ້ນລົມປານ: ລວມການຝຶກຫາຍໃຈເຂົ້າກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ເພັ່ງໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນລົມປານສະເພາະ, ຈິນຕະນາການເຖິງລົມຫາຍໃຈທີ່ເດີນທາງໄປຕາມຄວາມຍາວຂອງຊ່ອງທາງນັ້ນ ແລະ ລ້າງການຕ້ານທານໃດໆອອກໄປ

ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປປະສົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ໃນຂະນະທີ່ການເບິ່ງແຍງເສັ້ນລົມປານດ້ວຍຕົນເອງມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ, ການຕິດຂັດທີ່ສຳຄັນ ໂດຍສະເພາະສິ່ງທີ່ສະແດງອອກເປັນອາການທາງກາຍຊຳເຮື້ອ ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວໂດຍມືອາຊີບ. ນັກຝັງເຂັມ ຫຼື ຜູ້ບຳບັດພະລັງງານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມດ້ານເສັ້ນລົມປານສາມາດວິນິດໄສຄວາມບໍ່ສົມດຸນສະເພາະ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບແນເປົ້າທີ່ເກີນກວ່າການຝຶກດ້ວຍຕົນເອງຈະເຮັດໄດ້.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດ

ຜູ້ມີພະລັງຈິດທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍພະລັງງານມັກຈະເຫັນ ຫຼື ສຳຜັດໄດ້ເຖິງການຕິດຂັດຂອງເສັ້ນລົມປານໃນລະຫວ່າງການອ່ານ ແລະ ອາດໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ພະລັງງານແອອັດ ຫຼື ຫຼຸດລົງໃນລະບົບຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ສາມາດນຳທາງທ່ານໄປສູ່ຈຸດກົດຈຸດ, ເສັ້ນລົມປານ ຫຼື ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນສະເພາະຂອງທ່ານ.