Юу вэ Автомат бичлэг?
Автомат бичлэг нь та өөрийн ухамсартай чиглүүлэлтгүйгээр бичсэн үгүүд урсгах дадлагыг хэлнэ. Энэ нь та өөрийн энгийн ухамсарын гаднах эх үүсвэрээс гаралтай текст үүсгэхийг хэлнэ. Хүн бүр нь үзүүр үзүүрлэн бичиж эсвэл гарны тавцан дээр гараа тавьж хүлээн авах байдлын байдалд орж, төлөвлөхгүйгээр, засахгүйгээр, юу хэлэхийг бодохгүйгээр бичлэгээ эхлүүлнэ. Үр дүнд нь гарч буй бичлэг нь сүнсний удирдагчдаас, нас барсан хүмүүсийн сэтгэлээс, өөрийн хүний өндөр хэсгээс эсвэл ертөнцийн ухамсраас ирсэн мэдээлэл агуулж болно. Автомат бичлэг нь урсгал ухамсарын сэтгүүлчлэлээс ялгаатай нь бичэгч нь ихэвчлэн өөрөө зохиогч биш, харин дамжуулагч мэт санагдах бөгөөд үгүүд нь зохиогдсон биш, харин хүлээж авсан мэт санагддаг. Дараа нь бичлэгээ шалгахдаа өөрөө бичсэн бүтээлээ унших мэт санагдах нь бий. Зарим хүмүүс автомат бичлэг хийж буй үед гар бичлэг нь өөрчлөгдөж, өөрийнхөө бичлэгээс ялгаатай хэв, хэлбэр, даралттай байх нь бий. Зарим хүмүүс үг хэллэг, өгүүлбэрийн хэмнэл, чанар нь өөрөөсөө ялгаатай байхыг мэдэрч болно. Энэхүү дадлага нь XIX зууны Сүнслэг үзэл баримтлалын үед түгэн дэлгэрч, бичлэгээр дамжуулан сүнсний харилцаа хийдэг олон мистик сургуулиудад түгээмэл хэрэглэгддэг байжээ. Орчин үеийн сүнсний хөгжилд автомат бичлэг нь тусгай удирдлагын хүлээн авах хэрэгсэл болон илүү өргөн хүрээний мэдрэмжийн суваг нээх дадлага хэлбэрээр үнэлэгддэг. Энэхүү дадлага нь ямар нэгэн тусгай төхөөрөмж, хамтрагч эсвэл сүнсний мэдрэмжийн онцгой мэдрэмж шаардахгүй учир хялбархан эхлүүлж болно. Бичлэг хийх нь өөрөө хүлээн авах сувгийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Медитацийн сургалтанд бэрхшээлтэй хүмүүс автомат бичлэгээр хүлээн авах сувгийг нээхэд хялбархан орж болно, учир нь аналитик ухамсар нь (бичлэг хийх) үүрэгтэй байхдаа агуулгыг удирдахгүй байдаг.
Энэ чадвараа хөгжүүлж буй шинж тэмдгүүд
- Чөлөөтэй сэтгүүлчлэл хийж буй үед та гэнэт гайхал төрүүлсэн үзэл баримтлал, үг хэллэг, гүн ухааны үзэл баримтлал эсвэл өөрийнхөө бодол болон мэдлэгээс гаднах мэдээллийг гаргаж буй хэсгүүдийг бичиж буй тохиолдол гардаг
- Та заримдаа бичлэг хийж буй гараа дахь өчүүхэн хүч, даралт эсвэл дулааны мэдрэмж ажиглаж болно. Энэ нь та өөрийн ухамсартай зорилгодөөс үл хамааран гар нь өөрөө хөдөлж буй мэт санагддаг
- Бичлэг хийх үед та ухамсартайгаар зохиохгүйгээр бүрэн бүтэн өгүүлбэрүүд эсвэл бүлгүүд ухамсаргүйгээр гарч ирж, та өөрөө зохиогч биш, харин диктант бичиж буй мэт санагддаг
- Урлагт бичлэг хийж буй үед та урсгал байдлын байдалд орж, агуулга нь өөрөө бичигдэн гарч ирж, үр дүнд нь ухамсаргүйгээр гүн ухаан, нарийвчлал эсвэл сэтгэл хөдөлгөлийн гүнзгий байдлыг агуулж буй тохиолдол гардаг
- Та өөрийнхөө хамгийн сайн ойлголтууд, тодорхой удирдлага, нарийн мэдрэмжүүд нь яриа, бодол эсвэл медитациар бус, харин бичлэгээр дамжуулан ирдэг байдлыг ажиглаж болно. Энэ нь бичлэг нь та хүлээн авах гол суваг мөн гэдгийг харуулж байна
Энэ чадвараа бэхжүүлэх арга зам
Өдөр бүр 15-20 минутын турш чимээгүй газарт үзүүр үзүүрлэн бичиж эхлээрэй — олон хүмүүс гар бичлэг нь хүлээж авах сувгийг илүү хүчтэй байлгадаг учир гар бичлэг нь гар болон үзүүрийн хоорондох физик холбоо нь илүү шууд энергийн сувгийг бий болгодог гэж үздэг. Хуудсанд тодорхой асуултыг бичээд, зогсохгүйгээр, засахгүйгээр, хуудсаасаа үзүүрийг нь авч үзэхийгүйгээр бичлэгээ эхлүүлээрэй. Хэрэв юу ч бичигдээгүй бол 'Би хүлээн авахад нээлттэй байна' эсвэл 'Би удирдлага хүлээн авахад уриалж байна' гэсэн үгүүдийг давтан бичээрэй, хүртэл үгүүд нь өөрөө өөрчлөгдөн чиглэлээ авч эхэлнэ. Хэвлэлдээ дүгнэлт хийхгүй байх хэрэгтэй — шүүмжлэл хүлээн авах байдлыг алдагдуулдаг. Зөвхөн бичлэгээ дуусгаад үзээрэй. Удаан хугацааны туршид бичлэгийн үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмж, гар бичлэгээ гараасаа бусад гартаа хийж үзээрэй. Энэ нь дурсамжлагч мотор хэв маягийг алдагдуулж, аналитик ухамсарыг илүү саадгүй дамжуулдаг. Бүх бичлэгийнхээ өдрийг тэмдэглээрэй ба энэхүү дадлагын зориулалтаар зориулагдсан тусгай дэвтэр хадгал. Олон удаагийн бичлэгүүдээс давтагдах сэдвийнүүд, тодорхой нэрс эсвэл дэлгэрэнгүй мэдээлэл, онцгой сэтгэл хөдөлгөх хүчтэй хэсгүүдийг хайж олоорой, учир нь энэ нь ихэвчлэн хүлээн авагдсан агуулгын илүү бодит хэсгүүд байдаг. Зарим хүмүүс мөн гэрлийн гэрэлд, өглөө эртний цагт эсвэл гүн медитацийн дараа бичлэг хийх нь хүлээн авах чанар ба гүнзгий байдлыг нэмэгдүүлдэг гэж үзэж байна. Таны дадлагын хүрээлэнг бүтээх — тодорхой гэрэл асаах, ижил сандалд суух, ижил үзүүр ба дэвтэр ашиглах нь та өөрийн ухамсаргүй ухамсар ба хүлээн авагч оюунуудад сувгийг нээж, бэлэн байгааг дохио өгч байгааг үзүүлдэг. Удаан хугацааны туршид энэхүү ёслолын дадлага нь анхны үедээ шаарддаг байсан хүлээн авах байдлын байдлыг хурдан бий болгоход тусалдаг.
Мэргэжлийн зөвлөгөө хэрэгтэй үе
Сүнсний харилцаа ба автомат бичлэгээр хүндтэй туршлагатай сүнсний зөвлөгч нь таны бичлэгүүдийг үнэлж, таны бичлэгүүдийн эх үүсвэр нь хүлээн авагдсан сүнсний харилцаа, ухамсаргүй материалууд гадагш гарч буй эсвэл хоёулаа холилдсон эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг — бүгд нь хөгжүүлэх үнэтэй ч харилцан адилгүй хандлага шаарддаг. Онлайн зөвлөгөө нь ялангуяа энэ зорилгоор ажилладаг, учир нь та бичлэгүүдээ дижитал хэлбэрээр хуваалцаж, дэлгэрэнгүй шинжилгээ хийж, зөвлөгч нь таны бичлэгүүдийн хамгийн хүчтэй нотолгоо бүхий хэсгүүдийг тодорхойлохдоо тусгай дүгнэлт өгч болно. Мэргэжлийн зөвлөгөө нь та автомат бичлэгээр хүлээн авах сүнсний хэрэгсэл болгон ашиглахдаа агуулгын чанар, найдвартай байдал, эх үүсвэрийг ялгах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Мөн зөвлөгч нь тодорхой сүнсний харилцаатай автомат бичлэг хийх зэрэг урьдчилсан арга техникүүдийг санал болгож болно, үүнд нарийн төвөгтэй байдлын түвшин ба аюулгүй байдлын анхаарал шаарддаг бөгөөд мэргэжлийн заавар нь маш их тус болдог.