🔮Best Online Сэтгэл мэдрэх
Сэтгэцийн хөгжил

Холын үзэгдэл

Сэтгэцийн хүчийг таньж мэдэх, хөгжүүлэх, бэхжүүлэх бүрэн гарын авлага холын үзэгдэл—түүнийг танд сэргэж буй шинж тэмдгүүд ба мэргэжлийн сэтгэцийн зөвлөгөө хэрэгтэй үед яаж мэдэх талаар.

Юу вэ Холын үзэгдэл?

Холын үзэгдэл гэдэг нь алсын газар, эсвэл хүний мэдрэхүйд хүрэхгүй газар байгаа зүйлсийг ойлгох, тодорхойлох хүний дадалтай байдаг байгалийн онцлог юм. Энэ үзэгдэл нь чөлөөт байдлын үзэгдлээс ялгаатай нь тодорхой дараалалтай протоколтой байдаг бөгөөд энэ протокол нь 1970-1980 оны үед АНУ-ын засгийн газрын санхүүжилтээр хийгдсэн судалгааны хөтөлбөрүүдээс үүссэн байдаг. Хамгийн алдартай нь Стэнфордын судалгааны хүрээлэнгийн хөтөлбөр бөгөөд дараа нь Project Star Gate хэмээх төсөл болон хувирсан. Хүний үзэгдэлд зориулсан газар эсвэл зүйлийг тодорхойлохдоо санамсаргүй координат эсвэл дугаар өгдөг бөгөөд энэ нь хүний санаачлагыг урьдчилан хориглох зорилготой байдаг. Хүний үзэгдэл нь дараалсан шатанд явагддаг бөгөөд хүний үзэгдэлд газар, эд зүйлийн хэлбэр, өнгө, харилцан байрлал, температур, дуу чимээ, функционал шинж чанарыг тодорхойлж бичиж үлдээдэг. Холын үзэгдэл нь бусад үзэгдлээс ялгаатай нь түүний дараалал, баримтжуулалт, дахин давтагдах байдалд анхаардаг. Энэ үзэгдэл нь хүний санаачлага, дурсамж, таамаглалаас ялгагдах зорилготой бөгөөд хүний үзэгдэлчдийг бэлтгэхдээ аналитик давхарга гэдэг санаачлагыг устгах, хүний үзэгдэлд зориулсан мэдээллийг түүхий байдлаар нь бичих зэрэг дадлыг сургадаг. Энэ үзэгдэл нь лабораторийн нөхцөлд статистикийн хувьд чухал үр дүнд хүргэж байсан бөгөөд энэ нь олон жилийн судалгааны ажлыг дэмжиж байдаг. Өнөө үед хүний үзэгдэл нь алдагдсан зүйл олоход эсвэл алсын газар байгаа мэдээлэл цуглуулахад ашиглагддаг. Энэ үзэгдэл нь ихэнх хүмүүст дадлагаар сургах боломжтой бөгөөд энэ үзэгдэл нь төрөлхийн хүний үзэгдэлчдэд л хязгаарлагдахгүй.

Энэ чадвараа хөгжүүлж буй шинж тэмдгүүд

  • Та биечлэн очиж үзээгүй газар, байрны дүрс, барилгын өнгө, газарзүйн онцлогийг мэдэж байх тохиолдол гардаг бөгөөд дараа нь очиж үзэхэд эсвэл зураг үзэхэд үнэн байдаг.
  • Хэн нэгэн газарзүйн талаар тайлбарлах үед түүнээс илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл хүлээн авч, энэ нэмэлт мэдээлэл нь шалгахад үнэн байдаг.
  • Та хүний мэдрэхүйд хүрэхгүй мэдээллийг ойлгох шаардлагатай газарзүйн даалгаварт сайн гүйцэтгэдэг бөгөөд та нууц газар, хаалганы ард байгаа зүйлийг мэдрэх онцгой чадвартай байдаг.
  • Амрах эсвэл бясалгах үед та алсын газар, үзэгдэлд дэлгэрэнгүй мэдээлэл хүлээн авч, энэ нь төсөөлөлөөсөө илүү байдаг бөгөөд алсын газарт үзэгдэл үзэж буй мэт сэтгэгдэл төрдөг.
  • Та алдагдсан зүйл олоход дуртай бөгөөд сэтгэлээрээ орон зайг сканерлаж, зүйлийн байрлалыг мэдрэх онцгой чадвартай байдаг. Энэ нь та өөрөө ч гайхах хурдан, нарийн байдлаараа бусдад гайхал төрүүлж байдаг.

Энэ чадвараа бэхжүүлэх арга зам

Уг үзэгдлийг хүчжүүлэхийн тулд анхны судалгааны хөтөлбөрүүдээс гарсан координат хүний үзэгдлийн протоколыг дагаж мөрдөнө: хүний үзэгдэлд зориулсан газар эсвэл зурагт санамсаргүй дугаарыг оноож өгөхийг хүсээрэй. Сайн үзэгдэл хийхэд тохиромжтой, төвөгтэй газарт сууж, хуудасны дээд хэсэгт дугаарыг бичээд, гарч буй бүх мэдээллийг бичиж үлдээ: хэлбэр, өнгө, гадаргуу, температур, дуу чимээ, харилцан байрлал, үнэр, бусад мэдрэхүйгээр хүлээн авсан мэдээлэл бүрийг бичээрэй. Анхны протокол ёсоор дараалсан шатанд ажилла: 1-р шатанд гол хэлбэр, өнгө, газарзүйн ерөнхий мэдрэмжийг бичээрэй; 2-р шатанд гадаргуу, температур, гэрэлтүүлэг, хэмжээний чанарыг бичээрэй; 3-р шатанд хүний үзэгдэлд үзэгдсэн харилцан байрлалыг зурах; дараагийн шатанд газарзүйн ашиглалтын талаар, хүний сэтгэл хөдөлгөөн, хүмүүс яаж ашигладаг талаар мэдээлэл бичээрэй. Бүх шатны үзэгдлийг дуусгаад, үзэгээ тавьж дууссаны дараа л үзэгдэлд зориулсан газар эсвэл зүйлтэй харьцуул. Энэ үзэгдэлд үзэгдэл ба анализ хоёрыг ялгах нь протоколын үндэс суурь юм. Хүний үзэгдлийг хүчжүүлэхийн тулд долоо хоногт 3-4 удаа үзэгдэл хийж, бүртгэл хөтөл. Бүртгэлд үзэгдэл хийх өдөр, цаг, үзэгдэл хийхээс өмнөх сэтгэл, биеийн байдлын талаар мэдээлэл оруулж, үзэгдлийн үр дүнг үнэлээрэй. Олон үзэгдлийн дундаас үзэгдэл хийх хүний хүлээн авах суваг, үзэгдлийн чанарыг тодорхойлох боломжтой. Хүний үзэгдэл хийхээс өмнө биеийн дасгал хийх, ялангуяа хоёр талын хөдөлгөөний дасгал (жишээ нь алхах, сэлэх) үзэгдлийн тод байдлыг сайжруулдаг.

Мэргэжлийн зөвлөгөө хэрэгтэй үе

Хуучин үзэгдэлчдийн дадлагын дагуу координат хүний үзэгдэл, хяналтын хүний үзэгдлийн протоколыг дагаж мөрддөг онлайн сургалтын хөтөлбөрүүдийг туршлагатай үзэгдэлчдийн багш нар санал болгодог. Мэргэжлийн үзэгдэлчдийн зөвлөгөөнд хүрэх нь хүний үзэгдэл нь бусад үзэгдлүүдээс илүү техник, дараалалтай холбоотой учир чухал юм. Үзэгдэл хийхдээ зөвлөгөө аваагүйгээр суралцах нь аналитик давхарга, гадаргуулагч, хөдөлгөөнийг буруу тайлбарлах, түргэн тодорхойлох зэрэг муу дадалд хүргэж, үзэгдлийн нарийвчлалыг алдагдуулдаг. Онлайн сургалтын үед багш нь үзэгдэлд зориулсан газар эсвэл зүйлийг бодит цагт оноож өгч, үзэгдэл хийгдсэн шат бүрийг үнэлж, үзэгдэл хийгдсэн үр дүнг шууд дүгнэж, засах зөвлөгөө өгдөг. Олон мэргэжлийн үзэгдэлчдийн багш нар бүтэн долоо хоног бүхий сургалтын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог бөгөөд энэ нь эхлэгчдээс эхлээд ахисан түвшний үзэгдэл хийх чадварыг хүмүүст сургадаг. Өөрөө сурах буюу видео, номоос суралцах нь үзэгдлийн үзэгдэлд үзэгдэл хийх дадлыг хөгжүүлэхэд хүрэлцээгүй байдаг.