د انرژي ارزونې لپاره پینډولم ډوسینګ
پینډولم ډوسینګ د بدن د نازکو حرکتونو د لوړولو له لارې د بصیرت معلوماتو ته د لاسرسي یوه تخنیک دی. پینډولم - له زنځیر یا تار څخه ځړول شوی هر کوچنی وزن لرونکی څیز - د لاس د کوچنیو حرکتونو په ځواب کې حرکت کوي چې د نا شعوري ذهن لخوا لارښود کیږي. دا حرکتونه دومره کوچني دي چې شعوري یا قصدي نه وي؛ دا د بدن یوه لاره ده چې هغه معلومات څرګندوي چې شعوري ذهن ته لاسرسی نلري. پینډولم ډوسینګ د هو/نه پوښتنو، د انرژي ارزونې، د چکرا ارزونې، ورک شوي توکي موندلو، او د پریکړو نیولو لپاره کارول کیږي د بصیرت پوهه ته لاسرسی سره چې تحلیلي ذهن له پامه غورځوي.
دا څنګه کار کوي
پینډولم د ایډیوموتور اغیزې له لارې کار کوي - د نا شعوري ذهن وړتیا چې پرته له شعوري لارښود څخه فزیکي حرکتونه تولید کړي. کله چې تاسو پینډولم ونیسئ او یوه پوښتنه وکړئ، ستاسو نا شعوري ذهن، چې د شعوري پوهاوي څخه هاخوا بصیرت او انرژي معلوماتو ته لاسرسی لري، ستاسو په لاس کې کوچني حرکتونه تولیدوي چې پینډولم په ځانګړي لوري کې حرکت کوي. پینډولم دا کوچني حرکتونه په ښکاره حرکت کې لوړوي، د نا شعوري ځواب د لوستلو وړ ګرځوي. د کارولو دمخه، پینډولم د حرکتونو لخوا کیلیبریټ کیږي چې ستاسو د ځانګړي انرژي لپاره هو، نه، او شاید معنی لري. مختلف خلک مختلف حرکت نمونې ترلاسه کوي، او نمونې ممکن په وخت سره بدل شي.
تکنیکونه او تمرینونه
دا داسې عملي تکنیکونه دي چې تاسو کولی شئ فوري پیل کړئ:
- کیلیبریشن: پینډولم په سټیټ ونیسئ او له هغې څخه وغواړئ چې تاسو ته 'هو' وښیې، بیا 'نه'، بیا 'شاید'، د هر یو لپاره د حرکت لوري یادونه وکړئ - دا ستاسو شخصي پینډولم ژبه تاسیسوي
- د چکرا ارزونه: د پینډولم د ویده کس په هر چکرا نقطه کې ونیسئ او حرکت مشاهده کړئ - صحي چکرا د ساعت په لور د سرکلر حرکت تولیدوي، پداسې حال کې چې بند یا نامتعادل چکرا غیر منظم، کوچني، یا د ساعت په مقابل کې حرکتونه تولیدوي
- هو/نه پوښتنه: پینډولم په سټیټ ونیسئ، یوه روښانه هو/نه پوښتنه وکړئ، او د حرکت لپاره انتظار وکړئ ترڅو ستاسو د کیلیبریټ شوي هو یا نه سره مطابقت لرونکي روښانه نمونه تاسیس کړي
- د چارټ ډوسینګ: پینډولم د نیم سرکل کې د مختلفو اختیارونو سره په چارټ کې ونیسئ او له پینډولم څخه وغواړئ چې سم اختیار وښیې - دا به د اړونده ځواب په لور حرکت وکړي
- د خواړو او ضمیمو ازموینه: پینډولم د خواړو توکو یا ضمیمو باندې ونیسئ پداسې حال کې چې پوښتنه وکړئ ایا هر یو ستاسو بدن لپاره ګټور دی، ستاسو د بدن حکمت ته اجازه ورکړئ چې د رژیم انتخابونو لارښود کړي
- د ځای پاکولو ارزونه: د پینډولم په نیولو سره په یوه ځای کې وګرځئ او هغه ساحې یاد کړئ چیرې چې د هغې چلند بدل کیږي - سټیګنانټ یا منفي انرژي ساحې ډیری وختونه غیر منظم یا بند پینډولم حرکت تولیدوي
د متخصص مرستې لپاره کله غوښتنه وکړئ
پینډولم ډوسینګ د لاسرسي وړ ځان تمرین دی، مګر له یو تجربه لرونکي معالج څخه زده کول کولی شي ستاسو د مهارت پرمختګ ګړندی کړي او تاسو سره د ریښتینې بصیرت ځوابونه د هیلې یا اضطراب له امله د حرکتونو څخه توپیر کولو کې مرسته وکړي. یو مسلکي ډوسر کولی شي دا هم ارزونه وکړي چې ایا ستاسو خپل انرژي د دقیق لوستلو سره مداخله کوي او تاسو ته د غیر جانبدارۍ ساتلو لپاره تخنیکونه درکوي.
د رواني اړیکه
ډیری رواني معالجون د لوستلو پرمهال د پینډولمونو د اضافي وسیلو په توګه کاروي، په ځانګړي توګه د بصیرت تاثراتو تاییدولو یا د چکرا ارزونه ترسره کولو لپاره. یو رواني چې د پینډولم تایید سره د دوی بصیرت درک ترکیب کوي دوه ځله تایید شوی لوستل چمتو کوي چې په ځانګړي توګه د اعتبار وړ وي.
د متخصص سره کار وکړئ
د انرژۍ متخصص درملنه کوونکی کولی شي ستاسو د نابرابرۍ ځانګړې ستونزې تشخیص کړي او هدفمند درملنه وکړي چې د درملنې چټکتيا ته وده ورکړي.
د انرژۍ درملنه کوونکی ومومئپه لنډه توګه
مودالټي
د انرژي ارزونې لپاره پینډولم ډوسینګ
تکنیکونه
6 توضېح شوي تمرینونه
خپل تمرین
هو — تکنیکونه شامل دي
د متخصص انرژۍ درملنه ترلاسه کړئ
د متخصص پریکټيسونر کولی شي دا تکنیکونه په دقت او ژورتیا سره چې د زده کړې او تجربې څخه ترلاسه کېږي، تطبیق کړي.