ستاسو د میریډین سیسټم پوهیدل او ورسره کار کول

دا څنګه کار کوي

میریډینونه انرژي لارې دي چې د بدن له لارې په ځانګړو لارو کې د ژوند ځواک انرژي لیږدوي. هر میریډین د خپلې لارې په اوږدو کې د لاسرسي نقطو یوه لړۍ لري - اکپنکچر نقطې - چیرې چې انرژي سطحې ته نږدې کیږي او د فشار، ستنو، تودوخې، یا ارادې له لارې اغیزمن کیدی شي. دولس لومړني میریډینونه په جوړو کې فعالیت کوي - یو ین او یو یانګ - او د لوړ فعالیت ځانګړي ورځني دورې تعقیبوي. د سږو میریډین د سهار له 3 څخه تر 5 بجو پورې خورا فعال دی، لوی کولمه د سهار له 5 څخه تر 7 بجو پورې، معده د سهار له 7 څخه تر 9 بجو پورې، او داسې نور د بشپړ دورې له لارې. نښې چې په ثابت ډول د ورځې په ځانګړو وختونو کې څرګندیږي ممکن هغه میریډین په ګوته کړي چې په هغه وخت کې فعال وي نامتعادل وي. د میریډین سیسټم د چکرا سیسټم سره تعامل کوي - په یوه سیسټم کې خنډونه په بل اغیزه کوي - او جامع انرژي کار دواړه اداره کوي.

تکنیکونه او تمرینونه

دا داسې عملي تکنیکونه دي چې تاسو کولی شئ فوري پیل کړئ:

• د میریډین تعقیب: د انرژي جریان په لوري ستاسو د بدن په اوږدو کې د هر میریډین د لارې تعقیبولو لپاره خپلې ګوتې وکاروئ، طبیعي جریان پیاوړی کړئ او کوچني خنډونه پاک کړئ
• د اکوپنکچر ځان درملنه: د اړونده میریډین کې د انرژي جریان هڅولو لپاره د یو څخه تر دریو دقیقو لپاره په ځانګړو اکپنکچر نقطو باندې قوي فشار تطبیق کړئ
• د کی ګونګ تمرین: د چینایي دود څخه دا نرم حرکت تمرینونه په ځانګړي ډول د میریډین سیسټم له لارې د انرژي گردش لپاره ډیزاین شوي
• د میریډین پای نقطو باندې ټاپینګ: د چینل په اوږدو کې د انرژي جریان هڅولو لپاره د هر میریډین د پیل او پای نقطو باندې په کلکه ټاپ کړئ
• د میریډین غزول: ځانګړي غزول انفرادي میریډینونه په نښه کوي، هغه چینلونه خلاصوي چې د دوی له لارې تیریږي د نسجونو فزیکي اوږدوالي له لارې
• په میریډینونو کې تنفس: د ځانګړو میریډین لارو په اوږدو کې پاملرنې سره د تنفس ترکیب کړئ، تصور وکړئ چې تنفس د چینل له اوږدوالي څخه تیریږي او هر مقاومت پاکوي

د متخصص مرستې لپاره کله غوښتنه وکړئ

پداسې حال کې چې د ځان پاملرنې میریډین کار د ساتنې لپاره ګټور دی، د پام وړ خنډونه - په ځانګړي توګه هغه چې د مزمن فزیکي نښو په توګه څرګندیږي - د مسلکي درملنې څخه ګټه پورته کوي. یو اکپنکچرست یا انرژي معالج چې په میریډین کار کې روزل شوی وي کولی شي ځانګړي ناانډولۍ تشخیص کړي او هدفمند درملنه پلي کړي چې د ځان تمرین له هغه څه هاخوا ځي.

د رواني اړیکه

رواني معالجون چې د انرژي بدن درک کوي ډیری وختونه د لوستلو پرمهال د میریډین خنډونه لیدلی یا احساس کولی شي او ممکن ستاسو په سیسټم کې د انرژي چیرته کنجیسټډ یا له مینځه تللی وي په اړه معلومات چمتو کړي. دا معلومات تاسو ته د ځانګړو اکپنکچر نقطو، میریډینونو، یا درملنې طریقو په لور لارښود کولی شي چې ستاسو د ځانګړو ناانډولیو سره معامله کوي.