Юу вэ Сэтгэл мэдрэмжийн чадвар?
Сэтгэл мэдрэмжийн чадвар нь хүний энгийн сэтгэл мэдрэмжийн хүрээг даван гарч, сэдвийн хүлээн авах хүрээнд хүн төрөлхтний сэтгэл зүйн болон бие махбодын байдлыг гүнзгий ойлгох чадвар юм. Сэтгэл мэдрэмжийн хүний сэтгэл зүйчийн хувьд хүний сэтгэл санааны байдлыг ойлгох төдийгүй өөрөө ч түүнтэй адил хүнд хүлцэхүйц хүчтэй мэдрэмжийг хүлээж авах бөгөөд энэ нь хүний өөрийнх нь хүлцэх хүрээнээс давж байдаг. Энэ чадвар нь хүний сэтгэл зүйгээс гадуур байдаг. Олон сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс амьтдын сэтгэл зүйг мэдрэх, орчны энергийн чанарыг ойлгох, бүлэг эсвэл нийгмийн нийтлэг сэтгэл зүйг мэдрэх чадвартай байдаг. Зарим сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс бие махбодын мэдрэмжийн хүрээнд ажилладаг бөгөөд бусдын биеийн шинж тэмдгүүдийг өөртөө мэдрэх бөгөөд жишээлбэл, хүнд мигрений өвчтэй хүний ойролцоо байхад өөртөө толгой өвдөхийг мэдрэх, хэвлийн өвчтэй хүний ойролцоо байхад дотор муухайрах зэрэг байдаг. Зарим нь сэтгэл санааны мэдрэмжийн хүрээнд ажилладаг бөгөөд хүмүүс болон орчны сэтгэл зүй, санаа зовоосон байдлыг өөртөө хүлээж авах бөгөөд зарим нь ухаан санааны мэдрэмжийн хүрээнд ажилладаг бөгөөд сэтгэл санааны хүлээж авахыг ухамсартайгаар ойлгох чадвартай байдаг. Олон сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүст ийм чадвар нь дараах асуудалд хүргэдэг: энэ чадварыг хөгжүүлэх биш, харин хүлээн авах чадварыг удирдах бөгөөд хүмүүсийн энерги нь өөрсдийнхөө сайн сайхан байдлыг давахгүй байхыг сурах шаардлагатай. Удирдахгүй сэтгэл мэдрэмжийн чадвар нь сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүсийн хүнд хүлцэхүйц ядаргаа, хэвшмэл ядаргаа, сэтгэл зүйн эмгэг, харилцааны хүнд байдлын шалтгаан болдог. Сэтгэл мэдрэмжийн хүнийг хүний сэтгэл зүйд мэдрэмжтэй хүнийхээс ялгах нь баримтад үндэслэгдсэн байдаг: сэтгэл мэдрэмжийн хүний хувьд хүмүүсийн сэтгэл зүй, бие махбодын байдлыг хүний нийгмийн хүлээн авах хүрээнээс гадуур илэрхийлэгдсэн байдлыг мэдрэх бөгөөд үүний үнэн зөв байдал нь хүний нийгмийн хүлээн авах хүрээнээс давж байдаг. Олон сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс байгалийн эмчлэгчдийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бусдын өвчлөлийг мэдрэх чадвар нь хүнийг эдгэрүүлэхэд шаардлагатай зүйлийг ухамсартайгаар ойлгох боломжийг олгодог. Удирдахгүй сэтгэл мэдрэмжийн чадвар ба ухамсартайгаар хөгжүүлсэн сэтгэл мэдрэмжийн чадвар хоёрын ялгаа нь их байдаг: эхнийх нь хэвшмэл ядаргаа, хүрээний зөрчил, сэтгэл зүйн эмгэгийг бий болгодог бол хоёр дахь нь эдгээрт хүлцэхүйц хүчирхэг сэтгэл мэдрэмжийн хэрэгсэл болж хувирдаг. Энэ хоёрын хооронд шилжих нь энергийн хүрээний удирдлагын сургуулилалтаар дамжуулагддаг бөгөөд олон сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс энэ шилжилтийг хийхийн тулд туршлагатай багшийн зөвлөгөө авах нь хамгийн хурдан ба найдвартай зам болдог гэж онлайн сэтгэл мэдрэмжийн бүлгүүд мэдэгддэг. Сэтгэл мэдрэмжийн чадвар нь хүмүүсийн сэтгэл мэдрэмжийн хүчин чадлыг илүү ихээр мэдэрдэг хүмүүсийн хувьд сэтгэл мэдрэмжийн хүчин чадлын эхлэл болдог бөгөөд энэ нь илүү том ухамсарлагдсан сэтгэл мэдрэмжийн хөгжилд нэвтрэх нэгэн төрлийн ууган цэг болдог.
Энэ чадвараа хөгжүүлж буй шинж тэмдгүүд
- Та үргэлж хэт мэдрэмтгий гэж тодорхойлогдож, бусдын хүлцэхүйц төвөгтэй ойлгоход хүнд байдаг сэтгэл зүйг хүлээж авах бөгөөд та хэт их байна, хүрээ нь илүү бат бөх байх ёстой гэж хүмүүс хэлдэг байсан.
- Та өрөөнд ороод, хүмүүс ярих эсвэл үйлдэл хийхээсээ өмнө өрөөний сэтгэл зүйг мэдрэх бөгөөд та мэдрэх нь үргэлж зөв байдаг.
- Та хүмүүсийн ойролцоо байхад өөртөө хүлээж авахгүй байсан байдлынхаа шинж тэмдгүүдийг мэдрэх бөгөөд толгой өвдөх, хэвлийн өвдөлт, цээжний багтраа, өөртөө ямар ч эмгэг байхгүй байсан ч ядаргаа зэрэг байдаг.
- Амьтдад та хүнийг онцгой анхааралтай байдаг бөгөөд бусдын хүлцэхүйц байдаггүй хүмүүсийн хүрээнд та амьтдын сэтгэл зүйг ухамсартайгаар ойлгодог байдаг.
- Уучлалт, сэтгэл зүйн өвчин, хүний яриаг сонсох зэрэг нь тад хүчтэй сэтгэл зүйг төрүүлж, түүнийг үзсэнээс хэдэн цаг, өдөр хойш үргэлжлүүлэн мэдрэгддэг.
Энэ чадвараа бэхжүүлэх арга зам
Сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүсийн хөгжлийн гол зорилго нь энергийн хүрээний удирдлагын сургуулилалтад анхаарал хандуулах бөгөөд энэ үндсэн чадваргүйгээр илүү мэдрэмтгий байх нь ашиг биш, харин хүлцэхүйц асуудал болдог. Өдөр бүр бөмбөлөг харах үзүүлэлтийг дадлага болго: нийгмийн байдлын өмнө та бүх биеийнхээ хүрээгээр гэрлийн тунгалаг хамгаалалтыг төсөөлж, хүлээж авах хүнд, эерэг энергийг нэвтрүүлж, бусдын сэтгэл зүйг буцаан хариулах үзүүлэлтийг хий. Газарт гараа нүцгэлж зогсох, хөлөөсөө газарт гүнзгий үндэслэлтэй төсөөлж үзэх, хар турмалин зэрэг газаршилд ашигладаг чулууг барих зэрэг газаршилд ашигладаг үзүүлэлтүүд нь хүлээж авсан энергийг суллах ба өөрийнхөө төв байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Өөрөөсөө гаралтай сэтгэл зүйгээс бусдын сэтгэл зүйг ялгах чадварыг хөгжүүл: өдөр бүртээ түр зогсоод, 'Энэ миний сэтгэл зүй уу, эсвэл бусдынх уу?' гэж асуу. Энэ үзүүлэлт нь өөрөөсөө гаралтай сэтгэл зүйгээс бусдынхыг ялгах автомат тогтолцоог бий болгодог. Нэгэн хотоос хол байгаа найз, дэлгэцнээ үзэгдэх албан тушаалтны сэтгэл зүйг мэдрэхийг зорилго болгон, хүлээж авах сэтгэл мэдрэмжийн хүрээнийг идэвхтэй сэтгэл мэдрэмжийн хүрээнд шилжүүлэх нь хүлээж авах сэтгэл мэдрэмжийн хүрээнийг хүлцэхүйц хүч болгон хувиргах үндсэн хөгжлийн босгыг бий болгодог. Өдөр бүр сэтгэл мэдрэмжийнхээ туршлагыг тэмдэглэх бөгөөд та юу мэдрэсэн, хэнд мэдрэсэн, баримтжуулалт хийж болох эсэхийг тэмдэглэх нь таны чадварыг баталгаажуулж, сэтгэл мэдрэмжийн суваг ажиллах загварыг илэрхийлдэг. Зарим сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс өөрсдийн бие махбодын мэдрэмжийн хүрээнд тодорхой сэтгэл зүйтэй холбоотой байдаг байж болохыг илрүүлдэг: хүзүүний багтраа нь үргэлж хүний гашуудалтай холбоотой байдаг бол цээжний дулаан мэдрэмж нь амьдралын хүчийг илтгэдэг байж болно. Сэтгэл мэдрэмжийнхээ мэдрэмжийн хүрээнийг өөрийнхөө хувийн толь бичиг болгон бүтээх нь тодорхойгүй мэдрэмжийг нарийн, үйлчилгээний мэдээлэл болгон хувиргадаг.
Мэргэжлийн зөвлөгөө хэрэгтэй үе
Туршлагатай сэтгэл мэдрэмжийн сэтгэл мэдрэмжийн зөвлөгч нь таны мэдрэмтгий байдлын профайлд тохирсон энергийн хүрээний удирдлагын арга техникүүдийг үзүүлдэг бөгөөд ялгаатай сэтгэл мэдрэмжийн хүмүүс өөр өөр арга хэрэгслийн шаардлагатай байдаг—сэтгэл санааны мэдрэмжийн хүмүүсд тохирсон арга нь бие махбодын мэдрэмжийн хүмүүст тохирохгүй байж болно. Онлайн хуралдаанууд сэтгэл мэдрэмжийн хөгжилд маш сайн ажилладаг бөгөөд физик зай нь табийн энергийн хүрээний буфер үүсгэж, та өөртөө хүлцэхүйц хүрээгтэй байхдаа орон зайгаар энерги мэдрэхийг дадлагажлах боломжийг олгодог. Мэргэжлийн зөвлөгөө нь сэтгэл мэдрэмжийн хүчээр дарах нь өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж байгаа, хүмүүсийн сэтгэл зүйгээс өөрсдийнхөөхөөс ялгах чадваргүй байгаа, бусдын өвчлөлийг үргэлж мэдрэж байгаа нь сэтгэл мэдрэмжийн хүний сэтгэл зүйд нөлөөлж байгаа үед маш чухал байдаг. Туршлагатай багш нь таны чадварыг хаахыг хүсэхгүй бөгөөд хүлцэхүйц хүчийг зохицуулах замаар хүлцэхүйц хүч болгон хувиргах арга замыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь хүлцэхүйц хүнд байдаг хүмүүс ба хүчээр ашигладаг хүмүүсийн хоорондын ялгаа юм.